當我們理解依照「嬰兒需求」哺乳的重要性後，實際上開始操作時，最常面臨的問題就是：「我怎麼知道嬰兒是否吃飽了？」
既然是依照嬰兒需求哺乳，當然也是觀察嬰兒的反應決定寶寶是否喝飽，通常我們看三個重點：
1. 寶寶哺乳後呈現熟睡或自行鬆開乳房，表示這次喝的心滿意足，俗稱奶醉（milk drunk)。通常看到這樣的寶寶，媽媽也會心滿意足，覺得好幸福好有成就感呢！
2. 觀察嬰兒的排泄量：請觀察嬰兒的尿尿與便便情況，這個會隨嬰兒年齡不同而有改變，基本上五天大以上，每天要有5-6次濕濕重重的尿布，要有三次以上黃色嬰兒稀糊大便，這表示嬰兒有喝到足夠的奶水。圖片來源：台北市政府衛生局
3. 嬰兒體重增加良好：基本上不建議家長每天在家幫嬰兒量體重，應該以觀察排泄量為主。若排泄量不足應該盡快找醫師或泌乳顧問評估生長與哺乳情形，排泄量正常的寶寶利用打預防針的時間追蹤體重即可。最低限度是每個月至少要增加500克，但是數字不是唯一重點，重點是整體生長發育情況是否良好，這必須由醫療人員或泌乳顧問完整評估嬰兒健康狀況後，才能與家長討論的。所以請家長不要被數字困擾，記得要看嬰兒整體生長狀況，並適時找專業人員評估追蹤。
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